BEE FIT

Présidente de l'association, vous proposera des cours de Renforcement musculaire, Circuit training, Step, LIA, Danses fitness et africaine, Cardio boxe, pour garder la forme et se muscler. Préparez vous a transpirer elle est sans pitié ! 

Passionné de sport et surtout de danse, il vous proposera des cours de "Big dance"  (Samba, Salsa, rock, Jive...) Et dance en ligne moderne.

Profitez d'un réel accompagnement de professionnels lors de cours collectifs de 1h à 1h30

A partir de 16 ans

Le lundi

de 18h30 à 19h30

Lieu : Centre d'animation de Lanton

Améliorez votre posture et atteignez vos objectifs grâce à nos séances de renforcement musculaire ! Que vous soyez débutant ou confirmé, rejoignez-nous pour des entraînements adaptés dans une ambiance conviviale et motivante. 

Le mardi

de 19h30 à 20h30

Lieu : Complexe sportif de Cassy Lanton

Danses rythmées et sportives

Mouvements de danse à un rythme soutenu et intense.

Elles permettent de travailler le cardio, la coordination, la souplesse et la force musculaire, tout en s'amusant sur des musiques entraînantes

Le jeudi

de 18h00 à 19h30

Lieu : Complexe sportif de Cassy Lanton

Circuit training 

Des méthodes d'entraînement dynamiques et efficaces, qui vous permettront d'améliorer votre condition physique globale et de renforcer votre corps, tout en brûlant des calories.

Le jeudi

de 18h15 à 19h15
Lieu : Centre d'animation de Lanton

Danse sportive cardio vasculaire pour tout public qui désire allier le sport et la danse à travers différents styles.

Samba, Salsa, Chacha, Jive, Rumba, Quick Step, Tango, Valse,

Merengue, Rock, Line dance moderne