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Des coachs à votre écoute
Katia
Présidente de l'association, vous proposera des cours de Renforcement musculaire, Circuit training, Step, LIA, Danses fitness et africaine, Cardio boxe, pour garder la forme et se muscler. Préparez vous a transpirer elle est sans pitié !
Thierry
Passionné de sport et surtout de danse, il vous proposera des cours de "Big dance" (Samba, Salsa, rock, Jive...) Et dance en ligne moderne.
Séance d'essai GRATUITE
Profitez d'un réel accompagnement de professionnels lors de cours collectifs de 1h à 1h30
A partir de 16 ans
Big Danceavec Coach Thierry
Le jeudi de 18h15 à 19h15
Lieu : Centre d'animation de Lanton
Danse sportive cardio vasculaire pour tout public qui désire allier le sport et la danse à travers différents styles.
Samba, Salsa, Chacha, Jive, Rumba, Quick Step, Tango, Valse,
Merengue, Rock, Line dance moderne
Body Dansesavec Coach Katia
Le mardi
de 19h30 à 20h30
Lieu : Complexe sportif de Cassy Lanton
Danses rythmées et sportives
Mouvements de danse à un rythme soutenu et intense.
Elles permettent de travailler le cardio, la coordination, la souplesse et la force musculaire, tout en s'amusant sur des musiques entraînantes
Body Fitavec Coach Katia
Le jeudi de 18h00 à 19h30
Lieu : Complexe sportif de Cassy Lanton
Circuit training et Renforcement musculaire
Des méthodes d'entraînement dynamiques et efficaces, qui vous permettront d'améliorer votre condition physique globale et de renforcer votre corps, tout en brûlant des calories.
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